Трекер привычек
Маленькие шаги каждый день дают результат. Добавьте привычки, отмечайте выполненные дни и смотрите, как растёт серия.
Пока нет привычек. Добавьте первую ниже или выберите из подсказок.
Подсказки:
Отметки хранятся только в вашем браузере на этом устройстве.
Как не бросить через неделю
Начните с трёх привычек
Лучше три простых пункта, которые вы действительно отмечаете, чем десять, которые забрасываются.
Привяжите к расписанию
Отмечайте привычку в одно и то же время: после тренировки, утром или перед сном.
Не страшно пропустить
Один пропуск не ломает прогресс. Важно вернуться на следующий день.